Maslows Behovstrappa

Maslows behovstrappa

Maslows behovstrappa eller behovshierarki är en modell som beskriver människors grundläggande behov. Den skapades av psykologen Abraham Maslow på 40-talet. Trappan består av fem steg eller nivåer, som rangordnas efter generella behovsprioriteringar.  

Det första steget i trappan är den basnivån, som handlar om kroppsliga grundbehov som luft, mat, sömn och värme. När dessa behov är tillfredsställda, går vi vidare upp till steget om trygghet. Det innefattar behov som boende, ekonomisk stabilitet och god psykisk och fysisk hälsa.  

Nästa steg i Maslows behovstrappa handlar om gemenskap. Det handlar om att ha vänner, familj och goda relationer. Efter det följer självkänsla, som inkluderar känslan av respekt för sig själv och andra, styrka, status och frihet. 

Den högsta nivån i trappan är den självförverkligande, som handlar om att nå ens fulla potential och självförverkligande. Detta inkluderar att utföra ett meningsfullt arbete, kreativitet, utveckla sig själv och nå personliga mål. 

Trappan kan användas på olika sätt i till exempel organisationer och företag för att förstå vad som motiverar andra och stödja utveckling. Det kan också användas i självhjälpsprocesser och inom samtalsstöd för att identifiera vilka behov som måste tillfredsställas i livet för att skapa möjligheter för självförverkligande och utveckling.