Sociala zoner

Du kan hämta en utskrivbar pdf av bilden här.

Visste du att vi alla har olika zoner där vi känner oss bekväma med att ha andra människor omkring oss? Dessa zoner kallas för sociala zoner, och de kan delas in i fyra olika kategorier:

• Intima zonen (0-45 cm): Denna zonen är reserverad för våra närmaste relationer, som familj och vänner. Det är här vi känner oss trygga och avslappnade.
• Personliga zonen (45-120 cm): Denna zonen är för bekanta och vänner. Det är här vi kan ha konversationer och interagera med andra på ett bekvämt sätt.
• Sociala zonen (1-3 meter): Denna zonen är för främlingar och ytliga bekantskaper. Det är här vi känner oss bekväma med att umgås med andra på ett formellt sätt.
• Publika zonen (3 meter och uppåt): Denna zonen är för personer som vi inte känner alls. Det är här vi håller oss på avstånd för att undvika att bli störda.

Det är viktigt att respektera andras sociala zoner. Om vi kommer för nära någon som inte är bekväm med det kan vi känna oss invaderande eller obekväma. Om vi vill komma närmare någon kan vi göra det stegvis för att ge dem tid att anpassa sig.

Hur känner du dig inför att bli närmad av andra människor?