Samtalsstöd

 Våldspyramiden Du kan ladda ner en utskrivbar pdf här Våld är ett allvarligt problem som kan drabba alla, oavsett ålder, kön eller identitet. Det kan ta sig många olika former, bland annat fysiskt, psykiskt, sexuellt och ekonomiskt våld. Våld kan förekomma i alla miljöer, både privata och offentliga. I hemmet kan våldet ta sig uttryck som fysisk misshandel, psykiskt utnyttjande eller sexuella övergrepp. I skolan kan våldet ta sig uttryck som mobbning, kränkningar eller fysiska övergrepp. På arbetsplatsen kan våldet ta sig uttryck som trakasserier, kränkningar eller fysiska övergrepp. Det finns många saker vi kan göra för att motverka och förebygga våld i olika miljöer. Här är några tips: Prata om våld. Det är viktigt att prata om våld så att vi kan öka kunskapen och förståelsen för problemet. Våga säga ifrån. Om du ser eller hör något som inte är okej, säg ifrån. Rapportera våld. Om du är utsatt för våld eller om du ser någon annan som är utsatt, berätta om det för någon litar på elle

 Känslotermometer Du kan hämta en utskrivbar pdf av bilden  här . Hur mår du idag? Är du glad, ledsen, arg eller något annat? Idag vill jag prata om känslotermometern. Det är ett sätt att mäta sina känslor på en skala från 1 till 5. 1 är det lägsta och 5 är det högsta. Att mäta och skriva ner sina känslor kan vara ett bra sätt att förstå sig själv bättre. Det kan också vara ett sätt att prata med andra om hur man mår. Här är några tips på hur du kan använda känslotermometern: Skriv ner dina känslor under dagen. Hur känns din kropp vid olika känslor? Vad gör du när du känner olika saker? Prata med andra om hur du mår. Be dem att gissa hur du mår på en skala från 1 till 5. Använd känslotermometern för att se om det finns något som påverkar dina känslor. Om du upplever samma känsla i samma situationer, kanske det är något du behöver prata om. Jag tycker att känslotermometern är ett bra verktyg för att ta hand om sig själv. Det kan hjälpa dig att förstå dig själv bättre och att må bättre.

 Sociala zoner Du kan hämta en utskrivbar pdf av bilden här . Visste du att vi alla har olika zoner där vi känner oss bekväma med att ha andra människor omkring oss? Dessa zoner kallas för sociala zoner, och de kan delas in i fyra olika kategorier: Intima zonen (0-45 cm): Denna zonen är reserverad för våra närmaste relationer, som familj och vänner. Det är här vi känner oss trygga och avslappnade. Personliga zonen (45-120 cm): Denna zonen är för bekanta och vänner. Det är här vi kan ha konversationer och interagera med andra på ett bekvämt sätt. Sociala zonen (1-3 meter): Denna zonen är för främlingar och ytliga bekantskaper. Det är här vi känner oss bekväma med att umgås med andra på ett formellt sätt. Publika zonen (3 meter och uppåt): Denna zonen är för personer som vi inte känner alls. Det är här vi håller oss på avstånd för att undvika att bli störda. Det är viktigt att respektera andras sociala zoner. Om vi kommer för nära någon som inte är bekväm med det kan vi känna oss invader

Känslokort Du kan hämta respektive känslokort vid bilden av det.  Känslokort och bildstöd med känslor kan vara ett viktigt stöd i samtal för att erbjuda ett till sätt att kommunicera. Genom att använda kort med olika ansiktsuttryck och bilder som representerar olika känslor, kan man stödja dessa personer att identifiera och sätta ord på vad de känner. Det kan vara speciellt användbart för personer med t.ex. autism, ADHD eller språkstörning. Känslokort och bildstöd är också användbara för att främja empati och förståelse för olika känslor i alla åldrar. Känslokort katter Känslokort giraffer Känslokort hundar Känslokort koalor Känslokort monster Känslokort personer Bilderna är hämtade från flaticon.com

BBIC - Utredning i socialtjänsten för Barn & Unga Här kan du hitta en utskrivbar pdf av bilden ovan.  BBIC är en utredningsmetod som används inom socialtjänsten och som lägger barnets behov och perspektiv i centrum. Metoden används för att utreda och bedöma barns skyddsbehov och välmående, samt för att kartlägga deras styrkor och behov av stöd och intervention. Genom att involvera barnet och deras familj i utredningsprocessen ökar chanserna för en mer rättvis och hållbar bedömning och insats. Bilderna är hämtade på flaticon.com

  Adverse Childhood Experiences (ACE) pyramiden Utskrivbar pdf av bilden kan du hitta här . Adverse Childhood Experiences (ACE) pyramid är en modell som hjälper till att förstå hur traumatiska händelser under barndomen kan påverka oss under hela livet. Barn som utsätts för flera ACE har större risk att utveckla sjukdomar som vuxen, exempelvis hjärtproblem eller psykisk ohälsa. Pyramidmodellen hjälper till att skapa förståelse kring hur viktig det är att barn som utsatts för trauma får rätt stöd och hjälp. Det är också en påminnelse om att vi alla kan hjälpa till att förebygga trauma genom att skapa en trygg miljö för barn att växa upp i.